На главную

Женские единоборства в Химках

Приглашаем представительниц прекрасного пола на посещение тренировок по женским единоборствам, что позволит Вам не только научится приемам самозащиты и чувствовать себя уверенней в опасных ситуациях, но и привести в норму физическую форму и стать еще привлекательней.

Женские контактные единоборства, что это такое? Популярное явление, неотъемлемая часть современной культуры и образа жизни или несерьезное увлечение скучающих феминисток? До 20 века участие представительниц прекрасного пола в спортивных состязаниях борцов никогда не было массовым (впрочем, это касается всего спорта). А в тех редких случаях, когда женщины пытались освоить мужские занятия, все ограничивалось подражанием.

Начиная с 18 века, стали появляться чисто женские стили единоборств, но только в конце прошлого века они стали относительно массовыми. За двадцатый век женщины смогли оставить свой след в боксе, самбо, дзюдо и даже в сумо. Но нет сомнений, что и в настоящее время женщин увлеченно практикующих какой-либо стиль борьбы на порядок меньше, чем мужчин.

Зачем женщинам единоборства

Цели, которые ставят перед собой женщины, начиная заниматься единоборствами, очень похожи на мужские (за исключением может быть одного – получение в случае победы преимущества на завоевание сексуального партнера):

Начинать тренировки в боевых искусствах лучше всего с приходом переходного возраста, хотя существуют адаптивные группы для детей с 5 лет. Единственная отрицательная сторона боевых секций заключается в возможности получить физическую травму, растяжения, вывихи и даже переломы.

Положительное влияние боевой борьбы на женский организм

Мотивы, по которым женская половина приходит в борьбу, могут очень сильно отличаться одна от другой. Можно оказаться здесь за компанию, втянуться и найти свое призвание. Японцы, к примеру, прежде обучали одинаково и девочек и мальчиков своим боевым техникам, когда мужчина шел на войну, женщина оставалась защитницей семьи. И это оправдано, т.к. девочки в секциях единоборств:

Тренировки по боевым видам спорта у девушек оставляют фигуру стройной и женственной без перекачки мышц, как у мужчин. Девочкам лучше всего выбирать дисциплину, которая направлена на защиту, без агрессии и нападений, что уменьшит возможную травматичность.

Классические единоборства для женщин

За всю историю развития единоборств было создано немало узких направлений, специально предназначенных для возможностей женского тела, начиная с женского кулачного боя в Англии 18 века. Но в основном девушки занимаются адаптированными версиями классических восточных и западных единоборств типа бокса или дзюдо. Для женщин годятся следующие системы:

Женщины очень успешно практикуют бокс, самбо и дзюдо и даже одерживают победы на многочисленных соревнованиях. Сейчас легче перечислить чисто мужские виды спортивной борьбы, и может оказаться, что их не существует. Получить более полные и доступные знания о том, что подойдет девочке, девушке, женщине лучше, посетив хоть раз клуб NeoFit.

Женская борьба в Куркино

Любая клубная карта НеоФит позволяет посещать бойцовский клуб, и женщины не являются исключением. Наши тренеры подберут тот вид единоборств, который лучше всего:

Желающим более глубоко постичь искусство той или иной бойцовской практики предлагаются индивидуальные занятия с личным тренером, который специально под вас подготовит тренировочную программу, посоветует систему питания и осуществит должный контроль.

Файтинг-класс для девушек

Востребованным вариантом для женщин, желающих приобрести борцовские навыки и духовные практики, но не определившимся с узконаправленной дисциплиной, является файтинг-класс. Он представляет собой микс из многих бойцовских практик с применением спортивного инвентаря и относится к классу гибридных фитнес планов. Часовые занятия проходят по системе общей тренировки, основная часть которой подразумевает отработку приемов бокса, тайского бокса, тхэквондо.

Занятия отличаются энергичностью и сжигают немало калорий, многие женщины предпочитают фитнесу подобные занятия. Файтинг-класс идеально адаптирован для женского организма. Подходит для старта в постижении бойцовских практик. Тренеры NeoFit помогут открыть прекрасной половине новый мир борьбы с собой и миром.

Узнать больше