Восточные единоборства в Химках

Группа 1

Группа 2

Восточные единоборства в Химках

Тайский бой или Муай Тай - это изучение древней философии боя, где на ряду с зрелищными приемами особое внимание отводится уважительному отношению к сопернику. Обучаясь Муай Тай, Вы научитесь сохранять облик человечности, физически отстаивая свою позицию.

Какое влияние могут оказывать занятия восточными единоборствами на растущий или сформировавшийся организм, было замечено в азиатских странах еще очень давно. Именно поэтому каждый великий народ востока имеет десятки разновидностей боевых искусств, которые в настоящее время сильно распространились на весь мир, заняли достойное место в культуре и добились популярности.

Польза от восточных единоборств

Необходимость обучать военному искусству с детства была очевидна в прошлые века. Сейчас такая естественная потребность пропала, а дефицит физического развития сказывается на здоровье современных наций. Умные люди понимают причину и все больше отводят времени в повседневной жизни для занятий спортом, среди которых восточным практикам боевых искусств отведено немало места из-за их высокой эффективности. Восточные единоборства:

  • Улучшают физическое состояние, добавляют гибкости телу, воспитывают выдержку, повышают быстроту реакции;
  • Повышают уверенность в себе, помогают сохранять хладнокровие в моменты опасности, не испытывать тревоги и стресса;
  • Формируют с детства правильную фигуру, обеспечивают отсутствие лишнего веса, поддерживают здоровую сердечно-сосудистую систему;
  • Добавляют настроения однотонному ежедневному существованию при проведении времени в компании единомышленников.

Восточные практики боя позволяют сохранять двигательную активность до глубокой старости и продлевают жизнь. Одной из таких древних практик является тайский бокс.

Муай Тай в Химках

Муай Тай – древнее боевое искусство Таиланда, практиковалось активно воинами Юго-Восточной Азии, начиная в средние века. Название тогда было другим, да и сам Таиланд назывался по-другому. В современную жизнь тайский бокс ворвался в середине прошлого века, после того как стали конкурировать различные школы мировых единоборств, и тайские бойцы оказались на высоте, нанеся сокрушительные поражения многим представителям других единоборств.

Клуб НеоФит приглашает для знакомства и активных тренировок по тайскому боксу. Наши инструкторы познакомят вас с историей и научат практиковать этот сокрушительный вид восточных единоборств.

Отличительные черты Тайского бокса

В Муай Тай совсем не используются захваты, подсечки, броски и болевые приемы. Все как в обычном боксе, за исключением того что удары можно наносить не только руками, но и ступнями, коленями и локтями. Бой восьми конечностей – так его еще называют. Этот вид боевых искусств один из самых жестоких и травмоопасных. Всего сто лет назад все бои Муай Тай заканчивались выносом проигравшего участника с ринга, в лучшем случае, без сознания. Конечно, сейчас, учитывая запросы времени, правила намного мягче.

  • Бои проводятся на обычном боксерском ринге в перчатках;
  • На дальней и средней дистанции при работе ступнями и руками есть сходство с кикбоксингом;
  • На средней и ближней дистанции, при включении ударов локтями и коленями, тайский бокс полностью самобытен;
  • Наивысшей опасности и травматичности бой достигает в клинче. Клинч, используемый в обычном боксе спортсменами часто для своеобразного отдыха, в тайском боксе чаще всего определяет исход поединка.

Проведение тренировок Муай Тай

На тренировках по Тайскому боксу много время отводится для оттачивания ударов. Их не так много, как в единоборствах с захватами, всего около сотни, а в регулярном использовании не более тридцати. Удары отрабатываются на различных снарядах: стандартный мешок, груша, тайский мешок «банан» с использованием специальных «лап».

Позднее отработанные движения собираются в группы по 2-4 сокрушительных ударов. Подобные комбинации являются основой тайского боя. Отдельные упражнения вырабатывают скорость, хлесткость движений и тренируют выносливость. Общие тренировки в тайском боксе идеально работают над совершенством тела. Для приобретения совершенства духа требуются спарринг и реальный бой, но здесь повышаются риски. Тайский бой обладает одним недостатком – своей непригодностью для слабаков.

Тайский бокс в Химках

Бойцовский клуб NeoFit предлагает всем желающим испытать себя в одном из сложнейших видов восточных единоборств, Тайском боксе. Наша профессиональная команда гордится своими продвинутыми специалистами в этом искусстве и готова провести вас через все препятствия для достижения победы над самим собой.

Современные методики занятий тайским боксом используют всевозможные защитные средства для различных частей тела на тренировках и при проведении учебных боев. Все основано на обеспечении безопасности участников группы, в особенности в подростковом возрасте и среди женского состава бойцов. По традиции все поединки Муай Тай проходят под аутентичное музыкальное сопровождение. Помимо красивого, стройного, сильного и ловкого тела за время тренировок тайским боксом вы сможете прикоснуться к истории, культуре и духу Таиланда.

Стили тайского боя

Борьба Муай Тай подразделяется на два разных стиля: твердый (муай лак) и щегольской (муай киеу).

  • Первая техника выделяется своей устойчивостью, хорошей защитой, мощными прямыми ударами и относительно плавными движениями.
  • Для второго стиля характерны быстрые передвижения, многочисленные уклоны, обманные движения, изощренные боковые и круговые удары. Довольно зрелищный вид борьбы.

В тайском боксе большое значение уделяется правильному дыханию и физической подготовке. Правильно настроиться, просчитать различные варианты атак, защиты и контратак важно не только на тренировке, но и в реальных условиях боя. Тайский бой представлен в NeoFit не только мужскими группами. Женщины часто предпочитают сложный, агрессивный стиль тренировок для поддержания физической формы и тренировки характера. А вы не в курсе, что женские дуэли беспощаднее мужских поединков?

Посетите клуб NeoFit, если вы живете или работаете в Химках или Куркино. Мы знаем многое о боевых техниках востока. Наши специалисты помогут с выбором направления и направят по пути самосовершенствования.

On-line заявка

* Поля обязательные для заполнения!

Мы свяжемся с Вами
в течении часа!