Здоровая спина для детей
Healthy Back kids - это специальный комплекс упражнений, направленный на оздоровление, вытяжение и укрепление позвоночника ребенка. Занятия проходят в группах с профессиональным тренером-педагогом
Виды тренировок
ДЕТЯМ
НОВИЧКАМ
Стоимость Healthy Back для детей
от 1650 ₽/мес
ОПЛАТА ПОМЕСЯЧНО
ДОСТУП В ЗАЛ
ДОСТУП В БАССЕЙН
Бонусом Вы получаете
ФИТНЕС 24/7
2 БАССЕЙНА
50 ГРУППОВЫХ
САУНЫ И ХАМАМ
СПА-КОМПЛЕКС
Галерея NeoFit
Часто задаваемые вопросы
Что еще входит в абонемент?
В абонемент включено посещение фитнес-клуба, 2 бассейна, СПА-зона с банями и хамамом, 50 групповых занятий и другие бонусы
Можно ли приходить на тренировки новичкам?
Конечно! Занятия по Здоровому позвоночнику подходит для любых уровней подготовки
Может ли мой ребенок ходить на другие занятия в клубе, помимо Healthy Back?
Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия для детей в клубе и бассейн
В каком возрасте можно заниматься детям у вас на занятиях?
Ждем на эту тренировку детей с 10 до 14 лет.
Почему именно с 10 до 14 лет?
Важно учитывать, что это период активного роста и развития. В данном возрасте особое внимание следует уделять физической активности, правильной осанке и общему состоянию здоровья.
Что такое правильное поднятие тяжестей и как это связано с позвоночником?
Оно включает сгибание коленей и использование силовых мышц ног, а не спины, что предотвращает травмы и перегрузки. Следите за тем, как ваши дети поднимают вес и корректируйте их.
В чём я могу помочь ребёнку дома?
Важно научить детей сидеть прямо, чтобы избежать перенапряжения мышц спины и шеи. Для этого полезно использовать специальные стулья, которые поддерживают правильное положение тела, и напоминать о необходимости периодически вставать и разминаться.
Что еще поможет для формирования правильной осанки ребёнка помимо этих тренировок?
Массаж и растяжка также могут стать значимой частью заботы о позвоночнике.
Что еще важно учесть?
Подростковый возраст — это время различных переживаний и стресса, что может отражаться на физическом состоянии. Общение с родителями, поддержка в учебе и развлечениях могут помочь ребенку справиться с негативными эмоциями, что также будет способствовать лучшему самочувствию и активности.
Наша команда
Топал Ирина
- Опыт тренерской деятельности
- 2 года
- Образование
- Московский педагогический государственный университет
- Специализация
- Славянская и западноевропейская филология
Карпова Кристина
- Опыт тренерской деятельности
- 13 лет
- Образование
- СГУ имени Чернышевского институт филологии и журналистки
- Специализация
- Техника речи
Актерское мастерство
Шиманова Ольга
- Опыт тренерской деятельности
- 2 года
- Образование
- Курс Школы вожатых Московского дворца пионеров.
Высшее образование, диплом с отличием РУС ГЦОЛИФК
- Специализация
- Физическая культура, направление волейбол.
