Консультация нутрициолога (сопровождение)
⁃ Анализ вашего пищевого дневника (необходимо заполнить дневник питания за 3 дня в любом удобном для вас формате с этим дневником придти на консультацию).
⁃ Анализ вашей двигательной активности.
⁃ Анализ и планирование питания по группам продуктов с учётом вашего режима дня.
⁃ Составление рациона с учётом суточной потребности в питательных веществах и калориях снижение веса/набор мышечной массы.

45 минут + неделя сопровождения

Консультация нутрициолога
⁃ Анализ вашего пищевого дневника (необходимо заполнить дневник питания за 3 дня в любом удобном для вас формате с этим дневником придти на консультацию).
⁃ Анализ вашей двигательной активности.
⁃ Анализ и планирование питания по группам продуктов с учётом вашего режима дня.
⁃ Составление рациона с учётом суточной потребности в питательных веществах и калориях снижение веса/набор мышечной массы.

45 минут