Бокс для начинающих
Обучающие групповые тренировки по боксу, направленные на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей.
Виды тренировок
НОВИЧКАМ
МУЖЧИНАМ
ЖЕНЩИНАМ
В ВОЗРАСТЕ
Стоимость бокса
от 1650 ₽/мес
ОПЛАТА ПОМЕСЯЧНО
ДОСТУП В ЗАЛ
ДОСТУП В БАССЕЙН
Бонусом Вы получаете
ФИТНЕС 24/7
2 БАССЕЙНА
50 ГРУППОВЫХ
САУНЫ И ХАМАМ
СПА-КОМПЛЕКС
Галерея NeoFit
Часто задаваемые вопросы
Что еще входит в абонемент?
В абонемент включено посещение фитнес-клуба, 2 бассейна, СПА-зона с банями и хамамом, 50 групповых занятий и другие бонусы
Можно ли приходить на тренировки новичкам?
Конечно! Тренировка Boxing level 1 подходит для любых уровней подготовки и создана именно для тех, кто только начинает!
Могу ли я ходить на другие занятия в клубе, помимо бокса для новичков?
Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия в клубе и доступ в фитнес-зал и бассейн
Сколько времени займет освоение базовых техник?
Может занять от нескольких недель до нескольких месяцев, в зависимости от индивидуальных способностей и частоты занятий.
Можно ли начать заниматься боксом в любом возрасте?
Да, бокс подходит для людей любого возраста, но важно учитывать физическую подготовленность и здоровье человека.
Что такое «тень» и зачем она нужна?
Это тренировочный элемент, где боксер отрабатывает удары и движения в воздухе. Это помогает улучшить технику и уверенность, а также развить координацию.
Как избежать травм во время тренировок?
Соблюдение правильной техники, использование защитной экипировки и разумное распределение нагрузки — ключевые моменты для предотвращения травм.
В чем разница между любительским и профессиональным боксом?
В любительском - боксеры часто соревнуются для получения опыта и медалей, в то время как профессиональные сражаются за деньги и титулы.
Как часто нужно тренироваться для прогресса?
Рекомендуется тренироваться не менее 2-3 раз в неделю, но новичку лучше ориентироваться на собственные ощущения и уровень комфорта.
Дает ли этот спорт возможность развития стратегического мышления?
Да, он требует от спортсмена анализа ситуации, предугадывания действий соперника и выбора правильной тактики, что развивает стратегическое мышление.
Наша команда
Комарова Светлана
- Опыт тренерской деятельности
- 11 лет
- Образование
- Западно-Сибирский институт Финансов и Права 2000-2005г.
Сертифицированный тренер силовых направлений.
- Специализация
- Бокс, кикбоксинг, тай-бо.
- Достижения
- На протяжении 4 лет занималась акробатикой, более 9 лет кикбоксингом.
МС по кикбоксингу. Многократная Чемпионка ХМАО-Югры и г.Нижневартовска, а также Трёхкратная Чемпионка России по кикбоксингу.
Курочкин Савелий
- Опыт тренерской деятельности
- 5 лет
- Образование
- бразование : Высшее
Специальность: спортивный менеджмент
- Достижения
- Мастер спорта по рукопашному бою
КМС по боксу
КМС ПО кикбоксингу
Кмс по мма
Кмс по панкратиону
Победитель кубка России по кикбоксингу
Призёр чемпионата России по рукопашному бою среди силовых структур
Финалист чемпионата фсо России по боксу
Чемпион сфо по мма
Действующий профессиональный боец по мма , выступающий в лиге Hardcore
Рекорд 3-1
Все тренеры
Комарова Светлана
- Опыт тренерской деятельности
- 11 лет
- Образование
- Западно-Сибирский институт Финансов и Права 2000-2005г.
Сертифицированный тренер силовых направлений.
- Специализация
- Бокс, кикбоксинг, тай-бо.
- Достижения
- На протяжении 4 лет занималась акробатикой, более 9 лет кикбоксингом.
МС по кикбоксингу. Многократная Чемпионка ХМАО-Югры и г.Нижневартовска, а также Трёхкратная Чемпионка России по кикбоксингу.
Курочкин Савелий
- Опыт тренерской деятельности
- 5 лет
- Образование
- бразование : Высшее
Специальность: спортивный менеджмент
- Достижения
- Мастер спорта по рукопашному бою
КМС по боксу
КМС ПО кикбоксингу
Кмс по мма
Кмс по панкратиону
Победитель кубка России по кикбоксингу
Призёр чемпионата России по рукопашному бою среди силовых структур
Финалист чемпионата фсо России по боксу
Чемпион сфо по мма
Действующий профессиональный боец по мма , выступающий в лиге Hardcore
Рекорд 3-1
