В абонемент включено посещение фитнес-клуба, 2 бассейна, СПА-зона с банями и хамамом, 50 групповых занятий и другие бонусы
Конечно! Гимнастика подходит для любых уровней подготовки
Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия для детей в клубе и бассейн
Гимнастика с двух лет направлена на развитие общей моторики, координации движений, гибкости и силы. Также она помогает улучшить осанку и развивает внимание и концентрацию, что очень важно в этом возрасте.
Оптимально заниматься 2-3 раза в неделю. Это позволит детям не уставать и получать удовольствие от занятий. Важно ходить на занятия в формате игры, чтобы они не воспринимались как скучные тренировки.
Регулярные занятия улучшают физическую активность, способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, увеличивают выносливость, развивают мускулатуру и осанку. Тренировка также помогает укрепить иммунитет и улучшить общее самочувствие.
Да. Простые упражнения можно выполнять вместе с родителями, используя мягкие коврики, игрушки и другие безопасные предметы для создания игровой атмосферы.
Занятия в группах помогают развивать коммуникативные навыки, учат работать в команде, делиться и дружить. Это очень важно для формирования социальной адаптации малышей.
Упражнения на растяжку, акробатические элементы (например, простые стойки на руках), прыжки, хождение по линии и балансирование на низких перекладинах. Все это делает занятия увлекательными и познавательными.
С 3 до 5 лет и с 6 до 9 лет.