Подробно о детском фитнес-клубе
Виды тренировок
ДЕТЯМ
НАЧИНАЮЩИМ
СИЛОВАЯ
Галерея NeoFit
Часто задаваемые вопросы
В абонемент включено посещение фитнес-клуба, 2 бассейна, СПА-зона с банями и хамамом, 50 групповых занятий и другие бонусы
Конечно! Детский фитнес в Неофит Химки подходит для любых уровней подготовки
Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия в клубе и доступ в фитнес-зал и бассейн
Для детей подходят кардиоупражнения, игры с мячом, гимнастика, танцы и лёгкая атлетика, а также занятия с элементами йоги и единоборств.
Чтобы достичь положительных результатов и избегать перетренированности рекомендуется заниматься 2-3 раза в неделю.
Да, существует множество ограничений. Например, силовые тренировки с тяжестями лучше проводить с осторожностью и только под присмотром тренера.
Занятия помогают детям развивать физическую выносливость, координацию, гибкость, улучшать настроение и укреплять здоровье.
Безусловно, правильное и сбалансированное питание играет важную роль для детей, занимающихся физической активностью, ведь оно поддерживает их энергию и способствует росту.
Важно варьировать виды активности, делать занятия интересными и включать элементы игры, а также хвалить и поддерживать мотивацию ребенка.
Постарайтесь выяснить причины страха, поддержите его, предложите потренироваться вместе и, возможно, начать с индивидуальных занятий.
Наша команда
Топал Ирина
- Опыт тренерской деятельности
- 2 года
- Образование
- Московский педагогический государственный университет
- Специализация
- Славянская и западноевропейская филология
Карпова Кристина
- Опыт тренерской деятельности
- 13 лет
- Образование
- СГУ имени Чернышевского институт филологии и журналистки
- Специализация
- Техника речи
Актерское мастерство
Шиманова Ольга
- Опыт тренерской деятельности
- 2 года
- Образование
- Курс Школы вожатых Московского дворца пионеров.
Неполное высшее, РГУФКСМиТ.
- Специализация
- Физическая культура, направление волейбол.
