Подробнее о Дзюдо
Виды тренировок
ДЕТЯМ
НОВИЧКАМ
Галерея NeoFit
Часто задаваемые вопросы
В абонемент включено посещение фитнес-клуба, 2 бассейна, СПА-зона с банями и хамамом, 50 групповых занятий и другие бонусы
Конечно! Дзюдо подходит для любых уровней подготовки ребенка
Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия для детей в клубе и бассейн
Этот спорт развивает гибкость, силу, координацию и выносливость. Также помогает улучшить осанку и развить навыки балансировки.
Да, занятия требуют соблюдения правил и уважения к партнерам и инструкторам, что способствует развитию дисциплины и уважения к другим.
Научившись справляться с трудностями и достигать успехов в тренировках, дети становятся более уверенными в своих силах и решениях как на татами, так и в жизни.
Эта дисциплина обучает детей базовым техникам самозащиты, поможет им понять, как избежать конфликта и защитить себя в случае необходимости.
Физическая активность, связанная с дзюдо, помогает снизить уровень стресса и тревожности, а также улучшает настроение и общее самочувствие.
Основная экипировка – это дзюдоги (специальная форма для данной дисциплины), которая состоит из куртки и штанов, а также пояс для обозначения уровня мастерства.
Обычно оно начинается с разминки, знакомства с основными правилами и техниками. Тренер объясняет базовые движения и правила поведения на тренировках.
Оптимальное количество тренировок – два-три раза в неделю. Это позволит детям постепенно развиваться и не перегружать ребёнка.
Наша команда
Топал Ирина
- Опыт тренерской деятельности
- 2 года
- Образование
- Московский педагогический государственный университет
- Специализация
- Славянская и западноевропейская филология
Карпова Кристина
- Опыт тренерской деятельности
- 13 лет
- Образование
- СГУ имени Чернышевского институт филологии и журналистки
- Специализация
- Техника речи
Актерское мастерство
Шиманова Ольга
- Опыт тренерской деятельности
- 2 года
- Образование
- Курс Школы вожатых Московского дворца пионеров.
Высшее образование, диплом с отличием РУС ГЦОЛИФК
- Специализация
- Физическая культура, направление волейбол.
