Зумба в Химках

Подробнее о зумбе

Приглашаем на занятия Зумбой - жаркую танцевальную тренировку, смесь аэробных шагов и латиноамериканских движений для новичков и опытных спортсменов. Подходит для всех возрастов и уровней подготовки

Виды тренировок

КАРДИО

НОВИЧКАМ

ТАНЦЫ

ЖЕНЩИНАМ

В ВОЗРАСТЕ

Расписание зумбы

Вт 22.04
10:00 - 10:55, 18:00 - 18:55
Чт 24.04
10:00 - 10:55
Пт 25.04
13:00 - 13:55, 21:15 - 22:10
Вс 27.04
13:00 - 13:55
Стоимость групповых тренировок по зумбе
от 1650 ₽/мес
ОПЛАТА ПОМЕСЯЧНО ДОСТУП В ЗАЛ ДОСТУП В БАССЕЙН
Бонусом Вы получаете
ФИТНЕС 24/7 2 БАССЕЙНА 50 ГРУППОВЫХ САУНЫ И ХАМАМ СПА-КОМПЛЕКС

Галерея NeoFit

Часто задаваемые вопросы

Что еще входит в абонемент?

В абонемент включено посещение фитнес-клуба, 2 бассейна, СПА-зона с банями и хамамом, 50 групповых занятий и другие бонусы

Можно ли приходить на тренировки новичкам?

Конечно! Zumba тренировка подходит для любых уровней подготовки

Могу ли я ходить на другие занятия в клубе, помимо Zumba?

Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия в клубе и доступ в фитнес-зал и бассейн

Для кого подходят занятия?

Neo Zumba подходит людям всех возрастов и уровней физической подготовки. Это универсальная программа, которая может быть адаптирована для начинающих и продвинутых участников.

В чём цель занятий зумбой?

Она заключается в улучшении общей физической формы, повышении выносливости, координации и, конечно, в получении удовольствия от танца и музыки.

Какой стиль музыки используется?

Зумба комбинирует различные музыкальные стили, включая латинскую музыку, поп, хип-хоп и электронной танцевальной музыки, что делает занятия разнообразными и энергичными.

Как тренировки влияют на эмоциональное состояние?

Занятия помогают снизить уровень стресса, улучшить настроение и повысить общий уровень удовлетворенности благодаря одновременному сочетанию физической активности и музыки.

Могут ли женщины заниматься во время беременности?

Они могут заниматься подобной активностью, но обязательно должны получить одобрение от врача и выбирать модификации упражнений, подходящие для их состояния.

Каковы преимущества занятий Neo Zumba по сравнению с другими фитнес-программами?

Она предлагает веселый и социальный подход к тренировкам, что помогает поддерживать мотивацию, и упрощает процесс занятия. Сочетает в себе кардио и танец, что способствует сжиганию калорий.

Сколько калорий можно сжечь за одно занятие?

В зависимости от интенсивности и продолжительности занятия, можно сжечь от 400 до 800 калорий за час.

Наша команда

Рассчитать индивидуальные условия