Школа шпагата в Химках

Как подтянуть своё тело без интенсивных физических нагрузок?

Мы предлагаем вам присмотреться к школе шпагата. Это направление в фитнесе, которое приводит тело в тонус без активных приседаний и изнурительных упражнений на пресс. 


imageAltПри регулярном посещении уроков по шпагату в Neofit в Химках вы получите:

- растяжку, которая подарит лёгкость движений, а также сохранит молодость суставов;

- эластичные мышцы и гибкое тело;

- стройную и подтянутую фигуру.


Разберём преимущества хорошей растяжки тела:

1. Чем больше диапазон движения в суставах, тем гибче и подвижнее ваше тело.

2. Хорошо растянутые мышцы и суставы готовы к физической нагрузке. Это снижает риск получения как бытовых травм, так и тех, что можно получить во время упражнений в силовых направлениях.

3. Растяжка улучшает кровоток и уменьшает напряжение в мышцах. Это значит, что восстановление после тренировок будет проходить гораздо быстрее. При этом мышцы пресса и ног будут укрепляться. 

4. Растянутые мышцы легче принимают на себя нагрузку. Это помогает увеличивать мышечную силу и повышать выносливость.

5. Во время уроков на растяжку улучшается координация движений и баланс, а также подвижность крестцового отдела. Позвоночник вытягивается, осанка становится правильной и красивой. 

6. Уровень стресса снижается, а настроение улучшается, что отражается на высокой эффективности тренировок. Также ваша самооценка и уверенность в себе будут расти, ведь далеко не каждый взрослый человек может сесть на шпагат сегодня.

7. Общее состояние здоровья улучшается: нормализуется работа кишечника, мочеполовой системы и менструального цикла.


Почувствуйте все возможности своего тела. Приходите в школу шпагата в Москве в NeoFit Химки. Топовый тренерский состав поможет вам бережно растянуть и укрепить мышцы, а также прийти к здоровому и красивому телу. 

Если у вас возникнет желание попробовать несколько направлений в фитнесе, вы сможете сделать, не меняя клуб. В нашем расписании представлены более 20 различных групповых тренировок на суше и в воде. Все занятия в Neofit входят в одну клубную карту. В качестве оборудования для тренировок мы предлагаем клиентам премиальные итальянские тренажёры Technogym. После интенсивных занятий в фитнес-клубе у вас есть возможность посетить джакузи, финскую сауну, обливную бочку и турецкий хаммам.

Получите максимум удовольствий от тренировок в фитнес-клубе NeoFit в Химках. Если появились вопросы, звоните нам по телефону +7 (495) 191-18-77 или заполните форму обратной связи на сайте.



Что ещё у нас есть

Расписание Школа шпагата

Галерея NeoFit

Наша команда Школа шпагата

Рассчитать индивидуальные условия

Контакты

+7 (495) 150-10-60
г. Химки, пр-т Мельникова, 27c1
Проложить маршрут