Пилатес в Химках

Одним из наиболее популярных направлений фитнеса является пилатес, основная задача которого заключается в восстановлении правильной и точной координации движений. Урок пилатеса подойдут как мужчинам, так и женщинам, которые нуждаются в реабилитации после травм и хирургического вмешательства, хотят улучшить общее самочувствие, нормализовать артериальное давление и работу сердца за счет правильной техники дыхания.


imageAltНа каких принципах строятся занятия


Йога и пилатес – практики, в которых сочетаются физические и духовные принципы. В физическом плане занятия пилатесом направлены на то, чтобы укрепить мышечную систему и восстановить работу опорно-двигательного аппарата. В духовном плане уроки пилатеса помогают обрести спокойствие и уверенность в себе, развивают умение концентрировать внимание.


Во время занятий тренер по пилатесу научит вас правильно дышать. Техника дыхания направлена на то, чтобы кислород поступал в каждую клетку организма и запускал внутри процессы, связанные с усилением метаболизма и регенерации. При этом упражнения в пилатесе подбираются таким образом, чтобы каждый участник занятий чувствовал себя максимально комфортно и безопасно. Точность соблюдения техники выполнения упражнений позволит добиться отличного результата: вы расслабляете мышцы, заблокированные по тем или иным причинам, а затем включаете их в работу.

Еще одна особенность пилатеса – плавность движений и применение техники визуализации, которая позволяет добиваться удивительных результатов во время каждой тренировки.


Где можно заниматься пилатесом?


Вас интересует пилатес в Химках?Тогда стоит воспользоваться предложением клуба NeoFit и приобрести абонемент, который позволит выбрать подходящую программу и удобный режим тренировок. Клуб работает 24/7 и предлагаем вашему вниманию не только оборудованный зал для занятий спортом, но и бассейн, финскую сауну, хаммам, джакузи, обливную бочку. У нас есть детская комната, где можно оставить малыша на время занятий, и все это время с ним будут работать опытные педагоги.


Ждем вас на занятиях пилатесом в Куркино по адресу: пр-т Мельникова, 27c1. Дополнительную информацию можно получить по телефону +7 (495) 191-18-77.


Что ещё у нас есть

Расписание

Галерея NeoFit

Наша команда

Рассчитать индивидуальные условия

Контакты

+7 (495) 150-10-60
г. Химки, пр-т Мельникова, 27c1
Проложить маршрут