Pilates Mat

PILATES MAT – система тренировок, направленных на проработку всех групп мышц пресса, спины, таза, ягодиц, ног.

Что включают в себя упражнения:

  • Упражнения плавно перетекают из одного в другое, комплекс максимально сбалансирован;
  • Чередуется осознанное напряжение и расслабление прорабатываемых групп мышц;
  • При выполнении упражнений важно дыхание для правильной проработки пресса;
  • Поддерживается состояние позвоночника, позволяющее выровнять осанку;
  • Регулярное проведение тренировок является залогом здоровья, бодрости, тонуса.
Подарите себе красивое и здоровое тело в фитнес-клубе NeoFit в Химках. У нас удобное месторасположение. А также детская комната и занятия для детей. Посвятите время себе, пока ваш малыш занимается своими делами.

Если возникли вопросы, позвоните нам и мы с радостью ответим на них.

Что ещё у нас есть

Расписание

Галерея NeoFit

Наша команда

Рассчитать индивидуальные условия

Контакты

+7 (495) 150-10-60
г. Химки, пр-т Мельникова, 27c1
Проложить маршрут