Brazil body в Химках

Brazil body — зажигательная силовая тренировка для мышц

Мурилу Бенисиу, Джованна Антонелли, Вера Фишер… Нет-нет, не переключайтесь. Сегодня мы говорим о лучшей силовой тренировке для девушек — Brazil body. Чем она так хороша?

imageAltЗдесь прокачиваются все мышцы тела, но основной упор идёт на бёдра, ягодицы и брюшной пресс. Ну а так как программа разработана в Бразилии, по заряду и настроению занятие заменяет самые жаркие бразильские карнавалы. Тренировка включает в себя смесь кардио и силовых упражнений, а также танцевальные движения.

Согласитесь, уже немало. Но, помимо этого, есть ещё и другие плюсы силовых тренировок для женщин. Обозначим их:

1. Улучшение работы сердца и увеличение выносливости организма;

2. Ускорение обмена веществ и усиленное сжигание калорий во время и после тренировок, которые приводят к снижению веса;

3. Улучшение координации и баланса;

4. Укрепление мышц, их подтягивание, улучшение силы и гибкости;

5. Улучшение настроения, снижение уровня стресса и повышение самооценки.

Одним из главных методов силовых тренировок Brazil Body, мотивирующим на регулярное посещение занятий, стала весёлая и энергичная атмосфера в зале. Тренировка проходит в течение 55 минут под руководством опытного инструктора.

Чаще всего работа проходит с собственным весом, но в некоторых вариантах может использоваться дополнительное оборудование, такое как гантели и эспандеры, а ещё йога-коврик для растяжки после занятия.

Силовая тренировка в фитнес-клубе NeoFit в Химках — это грамотно подобранная программа занятий, опытные инструкторы и правильное выполнение упражнений. У нас есть помесячная оплата абонементов, а также возможность попробовать себя в абсолютно любом спортивном направлении. 

NeoFit в Химках не ограничивает вас в выборе фитнеса в рамках одной клубной карты. А даже, наоборот, предлагает посетить групповые направления или свободное плавание в бассейне. А также заглянуть в тренажёрный зал, где мы специально для вас разместили премиальные тренажёры Technogym. После чего вы сможете дать мышцам возможность прийти в себя и снять с них напряжение в джакузи, финской сауне, турецком хаммаме или обливной бочке.

Подарите своему телу красоту, здоровье и силу, а душе отличное настроение и гармонию на занятиях Brazil Body в NeoFit в Химках. Вы найдёте нас по адресу: г. Химки, проспект Мельникова, 27, стр.1. Телефон для вопросов: +7 (495) 191-21-25. Также вы можете связаться с нами через форму обратной связи на сайте.


Что ещё у нас есть

Расписание

Галерея NeoFit

Наша команда

Рассчитать индивидуальные условия

Контакты

+7 (495) 150-10-60
г. Химки, пр-т Мельникова, 27c1
Проложить маршрут