В абонемент включено посещение фитнес-клуба, 2 бассейна, СПА-зона с банями и хамамом, 50 групповых занятий и другие бонусы
Конечно! Танцы живота подходят для любых уровней подготовки
Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия в клубе и доступ в фитнес-зал и бассейн
Здесь развивается гибкость, укрепляются мышцы кора, улучшается осанка и координация, а также тренировка способствует расслаблению и повышению уверенности в себе.
Подходит для женщин всех возрастов. Важно лишь адаптировать нагрузки в зависимости от физического состояния и уровня подготовки.
Оденьте легкую и удобную одежду, которая не сковывает движений. Часто используются топы и юбки или специальные брюки для танцев.
Хотя специальная подготовка не требуется, базовые физические умения, такие как растяжка и хорошая координация, будут полезны.
Для этого необходимо регулярно практиковать упражнения на изоляцию движений, сосредотачиваясь на бедрах и корах, управляя ими независимо от других частей тела.
Подходит как для начинающих, так и для продвинутых танцоров. Существуют классы для любого уровня подготовки.