В абонемент включено посещение фитнес-клуба, 2 бассейна, СПА-зона с банями и хамамом, 50 групповых занятий и другие бонусы
Конечно! Muay Thai подходит для любых уровней подготовки
Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия в клубе и доступ в фитнес-зал и бассейн
Уникальность муай-тай заключается в использовании всех частей тела для атаки и защиты, а также в акценте на здоровье и духовное развитие наряду с физической подготовкой.
Занятия помогают улучшить физическую форму, выносливость, ловкость и координацию, а также развивают дисциплину и уверенность в своих силах.
Начать можно с наших тренировок или тренера, который предложит вводные занятия и ознакомит с основами техники.
Хотя базовая физическая подготовка помогает, она не является обязательной. Начальные занятия предназначены для того, чтобы постепенно развивать силу и выносливость.
Обычно, чтобы освоить базовые техники и начать уверенно применять их в спаррингах, требуется от нескольких месяцев до года регулярных тренировок.
Как и в любом виде спорта, существует риск травм, таких как ушибы, растяжения или более серьезные повреждения. Правильная техника и соблюдение мер безопасности минимизируют эти риски.
Абсолютно. Многие люди занимаются исключительно для поддержания физической формы и улучшения самочувствия, без желания участвовать в соревнованиях.