Grappling в Химках

Grappling в Химках

Грепплинг – специфическое и очень интересное направление фитнеса. Упражнения и тренировки заимствованы из единоборства с особой техникой выполнения приемов и захватов. Основная цель – свалить противника на землю, не применяя оружие. Как вид спорта грепплинг полезен не только для физической формы, но и для личной безопасности, самозащиты при нападении.

imageAltОсобенности и преимущества тренировки

Грепплинг содержит элементы боевых искусств, эффективные удушающие и болевые приемы. Занятия построены на комплексном физическом развитии, включают аэробные и силовые нагрузки. Гармоничная подготовка, навыки самообороны, ощущение силы и исключительности – вот то, что привлекает внимание к этому фитнес-направлению.

В залах грепплинга отрабатывают разнообразные броски, перевороты, сваливания, позиционную борьбу и многие другие приемы. Обязательная часть программы – индивидуальные задания с каждым бойцом для отработки сложных элементов. Grappling отличается от многих единоборств гуманностью и низкой травматичностью. Исключается агрессия, сотрясения мозга, травмы суставов.

Польза занятий тренировкой Grappling

Записавшись на grappling в Москве, вы получите много преимуществ для физического и эмоционального здоровья. С каждым занятием будете чувствовать, как становитесь более крепкими, сильными и выносливыми. Заметите, как улучшается настроение, появляется целеустремленность и собранность, воля к победе.

Систематические тренировки делают фигуру пропорциональной, спортивной и подтянутой. Укрепляется весь организм – мышцы, дыхательная система, сердце и сосуды. Вырабатывается физическая и психологическая устойчивость. Вы сможете стать энергичнее, увереннее в себе, решительнее.

Преимущества занятий в NeoFit в Химках:

•   отличный тренерский состав;

•   по единой клубной карте доступны все направления тренировок;

•   бассейн 25 метров, 5 дорожек;

•   итальянские тренажеры Technogym;

•   большой выбор услуг;

•   спа-оборудование: джакузи, финская сауна, обливная бочка, турецкий хаммам.

В грепплинг залах клуба NeoFit в Химках вы найдете все условия для плодотворных занятий. Тренировки проходят по удобному расписанию. Каждый желающий может начать с нуля и постепенно достичь высокого уровня. Записывайтесь на тренировки на сайте или по телефону +7 (495) 191-26-40. Наш адрес: г. Химки, пр-т Мельникова 27, строение 1.



Что ещё у нас есть

Расписание Grappling

Галерея NeoFit

Наша команда по Grappling

Рассчитать индивидуальные условия

Контакты

+7 (495) 150-10-60
г. Химки, пр-т Мельникова, 27c1
Проложить маршрут