В абонемент включено посещение фитнес-клуба, 2 бассейна, СПА-зона с банями и хамамом, 50 групповых занятий и другие бонусы
Конечно! Групповые тренировки по единоборствам подходят для любых уровней подготовки
Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия в клубе и доступ в фитнес-зал и бассейн
Занятия единоборствами не только укрепляют физическую форму и улучшают координацию, но и помогают развивать уверенность в себе, самодисциплину и стрессоустойчивость.
Начинать можно с любого уровня подготовки. Тренеры адаптируют программу под новичков, чтобы каждый мог развиваться в своем темпе.
Да, в зависимости от вида единоборств, вам могут понадобиться перчатки, защитное снаряжение, гибкие обувь или специальная форма.
Тренировки могут быть очень высокоинтенсивными и сжигать много калорий. Они также способствуют улучшению обмена веществ и укреплению мышц.
Безусловно! Многие люди выбирают единоборства для поддержания физической формы, снятия стресса и улучшения координации, а не для того, чтобы учиться защищаться.
Рекомендуется попробовать несколько разных стилей и посмотреть, что вам больше нравится по духу, физическим требованиям и атмосфере занятий.
Тренировки помогают снижать уровень стресса и тревожности, могут улучшать настроение и способствовать выработке эндорфинов, что позитивно сказывается на психоэмоциональном состоянии.
Да, мы выдаём перчатки, если у вас их пока нет.