Бокс в Химках

Бокс в NeoFit

Тренировки по боксу в группах в зале единоборств. Занятия направлены на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей. Проводятся профессиональными тренерами-боксерами. Есть возможность взять индивидуальные тренировки

Виды тренировок

ДЕТЯМ

НОВИЧКАМ

МУЖЧИНАМ

ДЕВУШКАМ

Стоимость бокса в Химках
от 1650 ₽/мес
АБОНЕМЕНТ НА ГОД ДОСТУП В ЗАЛ ДОСТУП В БАССЕЙН
Бонусом Вы получаете
ФИТНЕС 24/7 2 БАССЕЙНА 50 ГРУППОВЫХ САУНЫ И ХАМАМ СПА-КОМПЛЕКС

Галерея NeoFit

Часто задаваемые вопросы

Что еще входит в абонемент?

В абонемент включено посещение фитнес-клуба, 2 бассейна, СПА-зона с банями и хамамом, 50 групповых занятий и другие бонусы

Можно ли приходить на тренировки новичкам?

Конечно! Тренировка по боксу подходит для любых уровней подготовки

Могу ли я ходить на другие занятия в клубе, помимо бокса?

Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия в клубе и доступ в фитнес-зал и бассейн

Подходит ли бокс для новичков?

Да, он подходит для людей любого уровня подготовки, включая новичков.

Какие есть основные правила?

Занятие проходит в три раунда, каждый по три минуты. Удары должны наноситься только по верхней части тела противника, и запрещены удары ниже пояса, а также удары в затылок и спину.

Как часто следует тренироваться?

Для достижения заметных результатов рекомендуется тренироваться 3–5 раз в неделю, комбинируя занятия на спарринг, физическую подготовку и работу над техникой.

Безопасно ли заниматься боксом?

Как и любой контактный спорт, бокс связан с риском травм. Однако соблюдение правил безопасности и использование защитного снаряжения значительно снижают вероятность получения травм.

Как он влияет на психическое здоровье?

Занятия могут помочь снизить уровень стресса, улучшить настроение и повысить уверенность в себе. Физическая активность способствует выработке эндорфинов, что улучшает общее самочувствие.

Поможет ли в похудении?

Да, тренировка является отличным способом сжигать калории и улучшать физическую форму, что делает его популярным выбором для людей, стремящихся похудеть.

Наша команда

Рассчитать индивидуальные условия