Подробно о боксе для мужчин
Занятия боксом для мужчин в фитнес-клубе NeoFit в Химках.
Абонемент на бокс открывает доступ ко всем зонам клуба: фитнес-залу, бассейну, другим секциям.
Виды тренировок
КАРДИО
НОВИЧКАМ
МУЖЧИНАМ
В ВОЗРАСТЕ
Стоимость бокса для мужчин в Химках
от 1650 ₽/мес
ОПЛАТА ПОМЕСЯЧНО
ДОСТУП В ЗАЛ
ДОСТУП В БАССЕЙН
Бонусом Вы получаете
ФИТНЕС 24/7
2 БАССЕЙНА
50 ГРУППОВЫХ
САУНЫ И ХАМАМ
СПА-КОМПЛЕКС
Галерея NeoFit
Часто задаваемые вопросы
Что еще входит в абонемент?
В абонемент включено посещение фитнес-клуба, 2 бассейна, СПА-зона с банями и хамамом, 50 групповых занятий и другие бонусы
Можно ли приходить на тренировки по мужскому боксу новичкам?
Конечно! Тренировка по боксу подходит для любых уровней подготовки
Могу ли я ходить на другие занятия в клубе, помимо бокса?
Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия в клубе и доступ в фитнес-зал и бассейн
В чём польза бокса для мужчин?
Он предлагает множество преимуществ, включая улучшение физической формы, развитие выносливости, координации и гибкости, а также повышение уверенности в себе. Кроме того, он способствует снятию стресса и улучшению психоэмоционального состояния.
Сколько времени нужно заниматься боксом, чтобы увидеть результаты?
При регулярных занятиях (не менее 3-4 раз в неделю) уже через 4-6 недель можно заметить значительные изменения в физической форме, уровне энергии и навыках в тренировке.
Подойдут ли занятия мужчинам с разным уровнем физической подготовки?
Да, бокс подходит как для начинающих, так и для более опытных спортсменов. Занятия могут быть адаптированы к уровню физической подготовки и целям каждого человека.
Как бокс влияет на стресс и психоэмоциональное состояние?
Он помогает снять накопленный стресс, улучшает настроение благодаря выработке эндорфинов, тем самым способствуя психологическому благополучию.
Что нужно для начала занятий?
Вам понадобятся боксерские перчатки, бинты для рук, удобная спортивная форма и желание учиться. При желании можно добавить защитное снаряжение, такое как шлем и капа, для тренировок.
Как бокс может помочь в личной безопасности?
Занятия развивают навыки самозащиты, такие как уверенное поведение, умение держать дистанцию и реагировать на агрессию, что может помочь в опасных ситуациях.
Какие кардионагрузки можно сочетать с боксом?
Хорошими дополнениями будут бег, велотренажер, плавание или HIIT (высокоинтенсивные интервальные тренировки), так как они повышают общую выносливость и улучшают сердечно-сосудистую систему.
Наша команда
Комарова Светлана
- Опыт тренерской деятельности
- 11 лет
- Образование
- Западно-Сибирский институт Финансов и Права 2000-2005г.
Сертифицированный тренер силовых направлений.
- Специализация
- Бокс, кикбоксинг, тай-бо.
- Достижения
- На протяжении 4 лет занималась акробатикой, более 9 лет кикбоксингом.
МС по кикбоксингу. Многократная Чемпионка ХМАО-Югры и г.Нижневартовска, а также Трёхкратная Чемпионка России по кикбоксингу.
Курочкин Савелий
- Опыт тренерской деятельности
- 5 лет
- Образование
- бразование : Высшее
Специальность: спортивный менеджмент
- Достижения
- Мастер спорта по рукопашному бою
КМС по боксу
КМС ПО кикбоксингу
Кмс по мма
Кмс по панкратиону
Победитель кубка России по кикбоксингу
Призёр чемпионата России по рукопашному бою среди силовых структур
Финалист чемпионата фсо России по боксу
Чемпион сфо по мма
Действующий профессиональный боец по мма , выступающий в лиге Hardcore
Рекорд 3-1
Все тренеры
Комарова Светлана
- Опыт тренерской деятельности
- 11 лет
- Образование
- Западно-Сибирский институт Финансов и Права 2000-2005г.
Сертифицированный тренер силовых направлений.
- Специализация
- Бокс, кикбоксинг, тай-бо.
- Достижения
- На протяжении 4 лет занималась акробатикой, более 9 лет кикбоксингом.
МС по кикбоксингу. Многократная Чемпионка ХМАО-Югры и г.Нижневартовска, а также Трёхкратная Чемпионка России по кикбоксингу.
Курочкин Савелий
- Опыт тренерской деятельности
- 5 лет
- Образование
- бразование : Высшее
Специальность: спортивный менеджмент
- Достижения
- Мастер спорта по рукопашному бою
КМС по боксу
КМС ПО кикбоксингу
Кмс по мма
Кмс по панкратиону
Победитель кубка России по кикбоксингу
Призёр чемпионата России по рукопашному бою среди силовых структур
Финалист чемпионата фсо России по боксу
Чемпион сфо по мма
Действующий профессиональный боец по мма , выступающий в лиге Hardcore
Рекорд 3-1
