Boxing
Специальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей.
Читать
Boxing level 1
Специальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей.
Читать
Grappling
Это вид спортивного единоборства, совмещающий в себе технику всех известных борцовских дисциплин. Занятия грэпплингом учат на равных бороться с любым даже более крупным и сильным соперником, помогают развивать возможности своего тела – эластичность мышц, цепкость, координацию, способность ориентироваться в нестандартных ситуациях.
Читать
Kickboxing
Это техника уклонов и уходов от ударов, присущая английскому боксу. И, разумеется, кикбоксер обязательно изучает постановку нокаутирующего удара - в этом английский бокс просто не имеет равных. Очень важно и то, что кикбоксинг взял от восточных единоборств - это уникальную технику работы ног и присущие этим единоборствам растяжки и боевые стойки.
Читать
MMA
Cочетает в себе все лучшее от многих видов боевых искусств: бокс, муай-тай и кикбоксинг предназначены для освоения ударной техники, а для усовершенствования борцовских навыков изучаются приёмы из джиу-джитсу. Занятия смешанными единоборствами, способствуют комплексному физическому развитию. Любой стиль ведения боя одновременно задействует все основные группы мышц. Как и любой вид боевых искусств, ММА — это способ раскрытия своих внутренних способностей через боевые практики и работу с телом
Читать
Muay Thai
Боевое искусство Таиланда. Удары здесь наносятся кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями – из-за чего тайский бокс называют «Боем восьми конечностей»
Читать
Tae-bo
Фитнес-программа высокой интенсивности, которая включает в себя, движения из таких дисциплин, как бокс, каратэ и таэквондо, замиксованных с аэробными шагами и дополненных классическими силовыми упражнениями.
Читать
Woman Boxing
Поддержание внутреннего баланса на тренировках по женскому боксу. Бокс для девушек в Химках составлен по особой программе, специально с учетом женской физиологии, предельного уровня нагрузок и желаемого результата.
Читать
Woman CrossFit
Женская кроссфит тренировка.
Читать
Woman Kickboxing
Специально выделенное занятие для женщин, ориентированное на развитие навыков борьбы и самозащиты, улучшение общего физического состояния организма и укрепление тела.
Читать
Бокс для мужчины — это возможность не только укрепить тело, прокачать силу и скорость удара, но и обрести уверенность в себе.
Единоборства в Химках
Единоборства в Химках пользуются популярностью как у детей, так и у родителей. Малыши приходят заниматься боевыми искусствами уже с трёх лет. Для взрослых возраст не ограничен. Занятия в бойцовском клубе входят во все карты нашей сети и радуют своих владельцев возможностью посещать помимо единоборств бассейн, групповые тренировки, тренажёрный зал и зону SPA.
Читать
