Почему тренировка Aqua Gym так популярна?

@@image@@Ответ простой. Потому что это силовая тренировка в бассейне, где вы не только сожжёте калории, но и подарите своему организму здоровье, хорошее самочувствие и отличное настроение.

Она подходит для любого уровня физической подготовки и возраста. Также здесь необязательно наличие навыка плавания. Ведь занятия проводятся на средней или глубокой воде с оборудованием, которое обладает плавучими свойствами.

Как работает Аква Джим?

1. Плотность воды одновременно создаёт сопротивление для мышц и поддержку для тела. То есть пока вы с усилием совершаете движения руками и ногами под водой, нагрузка на ваши суставы и позвоночник существенно снижается;

2. Благодаря силовой тренировке в воде, мышцы становятся сильнее, а вы выносливее. Также энергозатратные упражнения сжигают калории и помогают моделировать красивую и подтянутую фигуру;

3. Вода позволяет делать упражнения с большей амплитудой движения, что помогает развить гибкость и улучшить координацию тела;

4. Тренировки в воде расслабляют. Они снимают стресс, убирают депрессию и заполняют их места эндорфинами. Поэтому после занятий вы будете чувствовать только релакс и хорошее настроение.

Чтобы занятия aqua gym давали ещё больше эффекта, в фитнес-клубе Химки используется специальное оборудование. К ним относится пояс, нудлы, плавучие гантели и мячи.

Neofit — это фитнес-клуб Химки с бассейном и профессиональным тренерским составом. Здесь мы предлагаем вам выбрать для себя одно или несколько любимых направлений в спорте. В нашем расписании вы найдёте групповые занятия в залах и бассейне, где есть 5 дорожек по 25 метров, бойцовские тренировки. Наш тренажёрный зал оснащён оборудованием Technogym. А после тренировок вы сможете отдохнуть в джакузи, турецком хаммаме, финской сауне и обливной бочке. И всё это по цене всего лишь одной клубной карты.

Получите заряд бодрости, яркие эмоции и красивое, здоровое тело на занятиях Aqua Gym в NeoFit в Химках. Приходите по адресу г.Химки, пр-т Мельникова, 27с1. Чтобы связаться с нами, наберите +7 (495) 191-18-92 или заполните форму обратной связи на сайте.