Аквааэробика

Аквааэробика

Если у вас нет желания потеть в зале, а иметь стройное подтянутое тело хочется, предлагаем попробовать себя в водном фитнесе — аквааэробике!

@@image@@Аквааэробика в Химках от NeoFit — это приятная и эффективная проработка всего тела с помощью комплекса упражнений на все тело, которые выполняются под зажигательную бодрящую музыку с четким ритмом, с применением специального инвентаря.

Многие недооценивают аква-тренировки, считают их легкими и малоэффективными, но это не так. При занятиях в воде включаются в работу все группы мышц, а сопротивление воды дает существенную нагрузку, вполне достаточную, чтобы привести себя в форму и поддерживать тело в тонусе. Умение плавать при этом совершенно не требуется: занятия проводятся на небольшой глубине.

В отличие от занятий в тренажерном зале с большими весами у аквааэробики практически нет противопоказаний. Поддерживающая сила воды позволяет существенно снизить нагрузку на опорно-двигательный аппарат.

Активные движения в воде благотворно влияют на организм в целом: укрепляют сердце и сосуды, улучшают общее самочувствие, снимают стресс, дарят бодрость, повышают тонус не только мышц, но и кожи, а также являются отличной профилактикой варикоза.

Занятия аквааэробикой в Куркино проводятся в разные часы, посетители могут выбрать удобное для себя время, чтобы органично вписать тренировки в свое расписание. У NeoFit есть парковка и уютное кафе. Повысить настроение помогут не только сами тренировки, но и приятный дизайн, чистота и ухоженность в каждом помещении.

В клубе NeoFit два бассейна: большой длиной 25 метров с пятью дорожками и детский на 12 метров. Вода очищается с помощью картриджных фильтров и современных реагентов в пределах допустимой концентрации, безопасна для детей и взрослых.

А если вам захочется сменить воду на сушу, для этого не нужно менять клуб, ведь гостям доступны тренажерный зал, SPA-зона с финской сауной, обливной бочкой, турецким хаммамом и массажным кабинетом, а также множество групповых программ самых разных направлений.

Все занятия в NeoFit доступны по одной клубной карте. На выбор предлагаются стандартные, детские и корпоративные абонементы, а также GOLD-карты с множеством привилегий.

Задать любые вопросы и записаться на занятия можно по телефону +7 (495) 445-97-65 или через форму обратной связи на сайте.

Наш адрес: Химки, проспект Мельникова, дом 27, строение 1. Приходите, ждем вас!

@@slider@@

Подробнее

Рассчитать индивидуальные условия