Aqua ABS&Legs

Aqua ABS and Legs. Что это за тренировка, и какую пользу организму она даёт?

Aqua ABS&Legs — это силовая тренировка в бассейне, на которой вы проработаете и подтянете мышцы живота, спины, ягодиц и бёдер.

imageAltКомплекс упражнений включает в себя использование дополнительного оборудования. Это могут быть аквапояса, нудлы, акваботинки и акваперчатки.

Aqua ABS тренировка проходит на глубокой или средней воде, но умение плавать здесь необязательно. Ведь вы всегда сможете остановиться и коснуться ногами дна или использовать специальный пояс, который даст дополнительную поддержку и уверенность в воде.

Если вы думаете, AQUA ABS что это такое в бассейне? То мы ответим просто. Это полезная для тела тренировка в воде.

Ведь именно вода даёт дополнительное сопротивление, отчего мышцы будут прикладывать больше усилий, чтобы выполнить упражнения. Но в то же время нагрузка на суставы и позвоночник снизится, так как вода даст им поддержку. А, значит, тренировка станет безопаснее, чем на суше.

С помощью упражнений в бассейне вы не только подтяните мышцы пресса, но и улучшите осанку, стабилизируете позвоночник, уменьшите боли в спине и снимите стресс и усталость со своего организма. Aqua ABS and Legs поможет вам развить координацию, улучшить равновесие во время занятий, а также станет отличной кардиотренировкой. Интенсивная физическая нагрузка снизит вес и поможет смоделировать красивое и здоровое тело.

В фитнес-клубе NeoFit в Химках занятия проводит профессиональный тренерский состав. Каждый инструктор помогает понять, как правильно делать упражнения, а также создаёт комфортную атмосферу для тренировок.

В стоимость одной клубной карты NeoFit входят все направления фитнес-клуба. Поэтому, если вам захочется поменять тренировку или посещать несколько, вы сможете сделать это без дополнительных оплат. Наш бассейн включает в себя 5 дорожек по 25 метров. В залах используется оборудование Technogym. А после занятий вас ждёт отдых в финской сауне, турецком хаммаме, джакузи и обливной бочке.

Сделайте шаг навстречу красивому, здоровому и подтянутому телу вместе с тренировками Aqua ABS and Legs в NeoFit фитнес Химки с бассейном. Наш адрес: г. Химки, пр-т Мельникова, 27с1. Телефон: +7 (495) 191-13-03. Также с нами можно связаться, заполнив форму обратной связи на сайте.


Что ещё у нас есть

Расписание

Галерея NeoFit

Наша команда

Рассчитать индивидуальные условия

Контакты

+7 (495) 150-10-60
г. Химки, пр-т Мельникова, 27c1
Проложить маршрут