Aqua ABS
Тренировка, направленная на проработку мышц живота.

Aqua ABS&Legs
На тренировке делается акцент на проработку мышц живота и ног.

Aqua Dumbbells
Силовая тренировка с использованием аква-гантелей.

Aqua Gym
Тренировка на проработку основных мышечных групп.

Aqua Jogger
Программа, которая содержит упражнения для укрепления отводящих и приводящих мышц ног, ягодиц и пресса. На занятиях используется специальное оборудование для ног - аква сапожки и пояс.

Aqua Mama
Внимание: Co 2 триместра!!! Аква аэробика для беременных. Тренировка в воде - подготовка к предстоящим родам, профилактика отеков, улучшение обмена в-в. Упражнения на дыхание, растяжку и специальные упражнения. Параллельно с мамой тренируется и малыш. Тренировки подарят массу позитива, помогут облегчить предстоящие роды. Так же предлагаем Вам персональные и сплит тренировки аква мама.$

Aqua Mix
Тренировка на проработку основных мышечных групп

Aqua Tae-bo
Занятие с элементами борьбы и бокса, помогает проработать и укрепить почти все группы мышц.

Aqua Warm Up
Аэробно-силовой урок высокой интенсивности. Чередование глубокой и мелкой воды. Проработка всех мышечных групп.

Core Training
Занятие на укрепление мышц живота и спины, корректировку веса тела. Может проводиться с использованием дополнительного оборудования.

Open Water Swim
Подготовка к заплывам на открытой воде. Постановка техники плавания. Совершенствование техники разных стилей. Разбор дистанции и ориентирование. На тренировках вы может укрепить и поддержать физическую форму.

Swimming
Тренировка по обучению плаванию. На тренировку допускаются дети, умеющие самостоятельно держаться на воде.

Swimming 14+
Тренировка по плаванию для взрослых, группа от 14 лет. Тренировка по обучению плавать КРАСИВО, ПРАВИЛЬНО И БЫСТРО. На занятии изучение любых стилей плавания - баттерфляй, брасс, кроль на груди и спине. Тренировка рассчитана на умеющих плавать, желающих улучшить технику и обучиться новым стилям.

Аквааэробика
Фитнес тренировка в воде. Проводится под музыку с использованием специального инвентаря. Читать

Раннее плавание
Способствует укреплению здоровья малыша, развитию моторики, формированию мышечного корсета. Занятия помогут освоиться в водной среде, расслабить или, напротив, повысить активность мышечного тонуса.

Школа плавания
Совершенствование имеющихся навыков плавания. Научим правильно, быстро и красиво плавать различными спортивными стилями. На тренировку допускаются дети, умеющие самостоятельно держаться на воде.

Бассейн в Химках
Бассейн в Химках располагается на территории фитнес-клуба Neofit, что вдвойне круто, потому что помимо водных процедур всем нашим гостям доступны занятия в зале. В бассейне можно плавать самостоятельно, либо записаться на групповые виды тренировок. Читать