Оборудование Technogym
В клубе представлена полная линейка премиальных итальянских тренажеров Technogym
Помесячная оплата
Для Вашего удобства предоставляется помесячная оплата абонементов. Без % и комиссий!
Работаем круглосуточно
Работаем для Вас 24/7, без выходных и праздников!
Занятия для детей от 2 месяцев
Оборудованная детская комната! Десятки групповых программ и индивидуальных курсов по таким современным и популярным направлениям, как: плавание, танцы, аэробика и многое другое
Современный дизайн
В нашем клубе Вас ждет современный авторский дизайн, который сочетает в себе функциональность и эстетику. Для Вашего комфорта и безопасности, все выполнено из экологически чистых материалов
⁃ Бассейн 25 метров, 5 дорожек
⁃ Детский бассейн 12 метров
⁃ Финская сауна
⁃ Обливная бочка
⁃ Турецкий хаммам
Программа, которая содержит упражнения для укрепления отводящих и приводящих мышц ног, ягодиц и пресса. На занятиях используется специальное оборудование для ног - аква сапожки и пояс.
Записаться ПодробнееВнимание: Co 2 триместра!!! Аква аэробика для беременных. Тренировка в воде - подготовка к предстоящим родам, профилактика отеков, улучшение обмена в-в. Упражнения на дыхание, растяжку и специальные упражнения. Параллельно с мамой тренируется и малыш. Тренировки подарят массу позитива, помогут облегчить предстоящие роды. Так же предлагаем Вам персональные и сплит тренировки аква мама.$
Записаться ПодробнееЗанятие с элементами борьбы и бокса, помогает проработать и укрепить почти все группы мышц.
Записаться ПодробнееАэробно-силовой урок высокой интенсивности. Чередование глубокой и мелкой воды. Проработка всех мышечных групп.
Записаться ПодробнееПодготовка к заплывам на открытой воде. Постановка техники плавания. Совершенствование техники разных стилей. Разбор дистанции и ориентирование. На тренировках вы можете укрепить и поддержать физическую форму.
Записаться ПодробнееТренировка по обучению плаванию. На тренировку допускаются дети, умеющие самостоятельно держаться на воде.
Записаться ПодробнееТренировка по плаванию для взрослых, группа от 14 лет. Тренировка по обучению плавать КРАСИВО, ПРАВИЛЬНО И БЫСТРО. На занятии изучение любых стилей плавания - баттерфляй, брасс, кроль на груди и спине. Тренировка рассчитана на умеющих плавать, желающих улучшить технику и обучиться новым стилям.
Записаться ПодробнееФитнес тренировка в воде. Проводится под музыку с использованием специального инвентаря.
Записаться ПодробнееСпособствует укреплению здоровья малыша, развитию моторики, формированию мышечного корсета. Занятия помогут освоиться в водной среде, расслабить или, напротив, повысить активность мышечного тонуса.
Записаться ПодробнееСовершенствование имеющихся навыков плавания. Научим правильно, быстро и красиво плавать различными спортивными стилями. На тренировку допускаются дети, умеющие самостоятельно держаться на воде.
Записаться Подробнее ⁃ Более 80 тренажеров Technogym
⁃ Силовая зона
⁃ Кардио зона
⁃ CrossFit зона
⁃ Зона свободных весов
NeoFit — это не просто тренажёрный зал в Куркино. Это целый досуговый центр для всей семьи с бассейном, зоной SPA и большим выбором детских программ. Также это современное пространство, где можно качественно провести время с родными и близкими с пользой для здоровья.
Записаться Подробнее⁃ Тренировки для взрослых и детей
⁃ Более 30 направлений
⁃ Оборудование Reebok и Airex
Силовой урок для тренировки мышц спины, мышц пресса в сочетании с упражнениями на растягивание и расслабление.
Записаться ПодробнееЭто тренировка на проработку мышц рук, брюшного пресса, спины и груди. Целью занятия является: укрепление мышц, придание рельефа, укрепление сердечно-сосудистой системы.
Записаться ПодробнееBasic Step — идеальное решение для начинающих. В рамках данной программы удается детально изучить основные шаги и связки. Все упражнения выполняются на возвышенности, для создания которой используется специальный спортивный инвентарь — степ-платформы. Изменение уровня высоты позволяет регулировать нагрузку.
Записаться ПодробнееСиловой урок, направленный на проработку мышц бедер, ягодиц и брюшного пресса с использованием различного переносного оборудования.
Записаться ПодробнееБразильское национальное боевое искусство, сочетающее в себе элементы танца, акробатики, игры и сопровождающееся национальной бразильской музыкой.
Записаться ПодробнееЗанятие на укрепление мышц живота и спины, корректировку веса тела. Может проводиться с использованием дополнительного оборудования.
Записаться ПодробнееТренировка, развивающая наравне с мышечной силой координацию, выносливость, гибкость. На этом занятии все Ваше тело работает целиком, задействуя максимальное количество мышечных групп.
Записаться ПодробнееПродвинутый уровень (подготовка в йоге от 6 месяцев до 1,5 лет). На основе Аштанги йоги, Универсальной йоги, Йоги 23. Состоящая из асан, пранаям, виньяс, бандх, мудр, медитаций, крий.
Записаться ПодробнееСпециальный комплекс упражнений, направленный на оздоровление, вытяжение и укрепление позвоночника.
Записаться ПодробнееСовременный и популярный танцевальный стиль. Он впитал в себя уличную философию афроамериканцев, элементы фанка, попа, брейка, джаза.
Записаться ПодробнееВысокоинтенсивная тренировка. Interval Training ‒ один из самых эффективных способов борьбы с лишним весом и сохранения мышечной массы. Её особенность заключается в последовательности интенсивных нагрузок и перерывов. Паузы между упражнениями позволяют поддерживать достаточную частоту сердцебиения. Главное ‒ это принцип чередования высокоинтенсивной и низкоинтенсивной нагрузки. Жиросжигающие процессы продолжают происходить еще в течении нескольких часов после тренировки.Урок для подготовленного уровня.
Записаться ПодробнееТанцевальное направление, сочетающее в себе такие стили, как: стриппластика, денсхолл, high geels, тверк, vogue, girly hip-hop и др. Основной целью тренировки является раскрепощение, развитие пластичности и изучение основ современного танца.
Записаться ПодробнееСиловая тренировка с использованием специальной штанги для аэробики. Направлена на развитие и укрепление фактически всех мышечных групп, главным образом на ноги, ягодицы, бедра. Pump является высокоинтенсивной тренировкой и подходит для продвинутого уровня подготовленности.
Записаться ПодробнееПервая часть проходит с помощью штанги для аэробики, во второй части занятия следуют упражнения на растягивание мышц.
Записаться ПодробнееCиловой урок, направленный на тренировку всех групп мышц. На уроке используются различные виды силового оборудования: гантели, бодибары и т.д.
Записаться ПодробнееЖаркая танцевальная тренировка, смесь аэробных шагов и латиноамериканских движений!
Записаться ПодробнееЭто безопасная программа упражнений без ударной нагрузки, которая позволяет растянуть и укрепить основные мышечные группы в логической последовательности. Тренировка направлена на стабилизацию позвоночника, коррекцию осанки, гармонизацию духа и тела.
Записаться ПодробнееУрок, включающий в себя упражнения среднего и продвинутого уровня. Возможно использование мелкого оборудования и аксессуаров. Занятие способствует улучшению гибкости, силы и выносливости, улучшает осанку, координацию и общее физическое состояние.
Записаться ПодробнееПреимущество Pilates Roll в том, что занимаясь на ролле, улучшается осанка, вытягивается позвоночник, снимается напряжение в мышцах. Кроме того, уделяется особенное внимание проблемным зонам в области бёдер и ягодиц. В тренировку включён антицеллюлитный комплекс.
Записаться ПодробнееУрок, направленный на развитие гибкости, координации, баланса, укрепление как основных крупных, так и глубоких мышечных групп.
Записаться ПодробнееГрупповая кардио тренировка, с использованием степ-платформы, включает разучивание комбинаций высокой сложности; совершенствует координационные способности. Рекомендуется для подготовленных.
Записаться ПодробнееРастяжка - урок в спокойном режиме для эластичности мышц, сухожилий и связок, позволяющий снять стресс и увеличить подвижность суставов.
Записаться ПодробнееВысокоинтенсивная интервальная тренировка, синхронизированная с музыкой. Представляет собой микс функционального тренинга и тай-бо. Подходит для среднего и продвинутого уровня.
Записаться ПодробнееГрупповая фитнес-тренировка Tae-bo — сочетание ударов из тхэквондо, каратэ и бокса с элементами аэробики и хип-хопа, помогает укрепить здоровье и улучшить общее самочувствие, развить силу, выносливость и координацию.
Записаться ПодробнееTBW (total body workout) – интервальная тренировка высокой интенсивности, чередование аэробной и силовой нагрузки позволяет добиться максимальных результатов в кратчайшие сроки. Требует среднего и высокого уровня физической подготовленности.
Записаться ПодробнееЗанятия по программе "Здоровая спина" в фитнес-клубе NeoFit — это отличный способ укрепить здоровье спины, улучшить осанку и повысить общее самочувствие.
Записаться ПодробнееФитнес-клуб NeoFit в Химках предлагает уникальную программу "Здоровые суставы", направленную на поддержание и улучшение здоровья суставов.
Записаться ПодробнееМиофасциальный релиз — это мануальная терапия, которая используется в фитнесе для расслабления мышц и фасций путём надавливания и растягивания тканей. В результате улучшается кровоток и лимфоток, увеличивается диапазон движения в суставе или группе суставов, уходит боль и появляется чувство лёгкости.
Записаться ПодробнееЭто занятие, направленное на улучшение мобильности и стабильности стопы в 3-х плоскостях. Помогает при вальгусе, варусе, пяточной шпоре, если есть выступающая косточка на большом пальце стопы и прочие деформации стопы.
Записаться ПодробнееОбучение технике шпагата. Тренировка помогает качественно растянуть и проработать мышцы ног, сделать их стройнее, а также, благотворно воздействует на здоровье органов малого таза. Кроме того, является хорошей профилактикой варикоза, артрита и артроза, стабилизирует давление. И, конечно, шпагат дарит позитивные эмоции!
Записаться ПодробнееУпражнения с использованием цилиндра из вспененного материала (ролла) для тренировки по пилатесу.
ЗаписатьсяСовокупность упражнений, направленных на разминку всех суставов нашего тела. Занятие доступно с нулевого уровня подготовки. Урок полезен людям 25+ с малоподвижным образом жизни, а так же людям 50+. Упражнения просты в исполнении, оздоравливают все суставы, способствуют увеличению подвижности, обменных процессов и улучшению настроения.
Записаться
Body balance основан на элементах йоги, пилатеса, гимнастики тай-чи. Занятие проходит в размеренном темпе. Приносит легкость, спокойствие и антистрессовый эффект. Избавление от внутреннего напряжения и стресса. Приобретение навыков оздоровительного глубокого дыхания. Развитие гибкости, эластичности мышц, связок. Улучшение координации движения. Подходит людям с начальным уровнем физической подготовки и выше.
ЗаписатьсяТренировка с фитболом укрепляют мышечный корсет, мускулатуру, помогает похудеть, развить ловкость, гибкость и координацию движений, улучшает осанку, баланс и выносливость. Для всех уровней подготовленности!
Записаться
Занятие здоровый позвоночник направлено на восстановление и профилактику болезней позвоночника. В программу включены упражнения из лфк, пилатеса, силы, йоги, стретчинга, которые направлены на снятие мышечного напряжения, развитие гибкости, укрепление мышц- стабилизаторов, в том числе мыщц пресса и ягодиц.
ЗаписатьсяЗанятие направлено на тренировку глубоких мыщц спины. Так же сочетает в себе упражнения на растяжку и расслабление с использованием ролла для пилатеса. Данный вид занятий является оздоровительным и оказывает благотворительное влияние на позвоночник, суставы и мышцы организма. Подходит для людей с любым уровнем физической подготовки, не требует специальных навыков.
ЗаписатьсяФункциональная тренировка направленная на улучшение гибкости тела, подвижности суставов; развитие баланса и координации. В основе тренинга лежат базовые упражнения со своим весом, элементы йоги и пилатеса, соединенные в плавные последовательности. Для всех уровней подготовки.
Записаться
Урок сочетает силовую нагрузку на мышцы пресса и упражнения на растягивание, развитие гибкости. Программа состоит из комбинаций упражнений, которые помогут вам сделать брюшные мышцы и мышцы спины прочными и упругими. Это идеальный комплекс для уничтожения боков, дряблого животика и заплывшей талии. Рекомендуется для всех уровней физической подготовки.
ЗаписатьсяЭтот урок гармонично сочетающий техники миофасциального релиза (мышечного расслабления) с помощью ролла и упражнений на гибкость. Направлен на улучшение состояния мышц и фасций, подвижности суставов, способствует психологическому расслаблению.
ЗаписатьсяЭто яркий микс различных танцевальных стилей, а именно синтез популярных современных направлений: hip-hop, vogue, waacking, jazz modern, и др.
ЗаписатьсяСиловой урок, созданный по методике тренировок моделей Victoria's Secret! Эта программа специально разработана для эффективной проработки основных женских проблемных зон. Ягодицы, кор и трицепс. И при этом требует минимального оборудования.
ЗаписатьсяКомплекс упражнений для повышения гибкости и расслабления мышц. Хорошо подобранные упражнения на растяжку, которые позволяют повысить точность удара ногой в голову, а также снимают мышечную ригидность, предотвращают появление крепатуры, подготавливают тело к нагрузкам.
ЗаписатьсяОдин из латиноамериканских танцев, где создается высокий ритм, обеспечивающий полноценную аэробную нагрузку.
Записаться
Mobility & Healthy Back — занятие состоит из упражнений, направленных на улучшение подвижности и мобильности всего тела, и комплекса на проработку мышц опорно-двигательного аппарата, мышц живота и плечевого пояса * Подходит для начального и среднего уровня подготовленности На занятиях решаются задачи дефицита подвижности, лопаток крыловидной формы, сутулых плеч и спины. Вы будете учиться управлять лопатками, тазом, тренировать нижнюю треть мышц живота, правильно приседать, делать выпады, наклоняться и переносить всё это в повседневную жизнь.
ЗаписатьсяЗанятие способствует укреплению мышц спины, улучшению кровообращения и кислородоснабжения тканей. Специально подобранные эффективные упражнения помогут выровнять спину и сделать ее сильной и гибкой. Все это поможет повысить привлекательность и уверенность в себе.
ЗаписатьсяТренировка с элементами балета, пилатеса и йоги. Помогает обрести красивую осанку, здоровый позвоночник, гибкость и сильное, подтянутое тело как у балерины. Без замысловатых пируэтов и изнуряющих физических нагрузок. Особых спортивных навыков здесь тоже не требуется – барре подходит даже новичкам.
ЗаписатьсяТанцевальная студия "Neo Dance Studio" - Энергичное зажигательное занятие охватывающее танцы всего карибского бассейна с детальным разбором техники и глубоким погружением в каждый стиль, а также разучиванием композиций парной, соло и командной хореографии.
ЗаписатьсяFreestyle — это отражение личности танцора и его способности общаться с аудиторией через танец. Это стиль, который подчеркивает свободу выражения и креативность, делая каждое движение уникальным и неповторимым. Freestyle перенимает элементы хип-хопа, поппинга, локинга и даже джаза и современного танца. Это позволяет танцорам не просто следовать музыке, но и играть с ней, используя различные техники для усиления впечатления от их выступлений.
Записаться⁃ Тренировки для взрослых и детей
⁃ Профессиональное оборудование
Специальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей.
Записаться ПодробнееСпециальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей.
Записаться ПодробнееЭто вид спортивного единоборства, совмещающий в себе технику всех известных борцовских дисциплин. Занятия грэпплингом учат на равных бороться с любым даже более крупным и сильным соперником, помогают развивать возможности своего тела – эластичность мышц, цепкость, координацию, способность ориентироваться в нестандартных ситуациях.
Записаться ПодробнееЭто техника уклонов и уходов от ударов, присущая английскому боксу. И, разумеется, кикбоксер обязательно изучает постановку нокаутирующего удара - в этом английский бокс просто не имеет равных. Очень важно и то, что кикбоксинг взял от восточных единоборств - это уникальную технику работы ног и присущие этим единоборствам растяжки и боевые стойки.
Записаться ПодробнееCочетает в себе все лучшее от многих видов боевых искусств: бокс, муай-тай и кикбоксинг предназначены для освоения ударной техники, а для усовершенствования борцовских навыков изучаются приёмы из джиу-джитсу. Занятия смешанными единоборствами, способствуют комплексному физическому развитию. Любой стиль ведения боя одновременно задействует все основные группы мышц. Как и любой вид боевых искусств, ММА — это способ раскрытия своих внутренних способностей через боевые практики и работу с телом
Записаться ПодробнееБоевое искусство Таиланда. Удары здесь наносятся кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями – из-за чего тайский бокс называют «Боем восьми конечностей»
Записаться ПодробнееФитнес-программа высокой интенсивности, которая включает в себя, движения из таких дисциплин, как бокс, каратэ и таэквондо, замиксованных с аэробными шагами и дополненных классическими силовыми упражнениями.
Записаться ПодробнееПоддержание внутреннего баланса на тренировках по женскому боксу. Бокс для девушек в Химках составлен по особой программе, специально с учетом женской физиологии, предельного уровня нагрузок и желаемого результата.
Записаться ПодробнееСпециально выделенное занятие для женщин, ориентированное на развитие навыков борьбы и самозащиты, улучшение общего физического состояния организма и укрепление тела.
Записаться ПодробнееМы помогаем Вашим детям расти красивыми, стильными и современными! Ваш ребенок будет развиваться как сильная и целеустремленная личность!
Специальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей.
Записаться ПодробнееБразильское национальное боевое искусство, сочетающее в себе элементы танца, акробатики, игры и сопровождающееся национальной бразильской музыкой.
Записаться ПодробнееХореография для детей — это не просто танцы, это путь к гармоничному развитию и здоровому образу жизни.
Записаться ПодробнееОбщая физическая подготовка. Упражнения на укрепление мышц рук, спины, живота и ног.
Записаться ПодробнееСпециальный комплекс упражнений, направленный на оздоровление, вытяжение и укрепление позвоночника.
Записаться ПодробнееСовременный и популярный танцевальный стиль. Он впитал в себя уличную философию афроамериканцев, элементы фанка, попа, брейка, джаза.
Записаться ПодробнееОснова Jiu-jitsu борьба в партере, а так же болевые и удушающие приемы. Это боевое искусство развивает в человеке не только физическую подготовку, но и грамотную технику, морально-волевые качества, критическое мышление и нацеленность на победный результат.
Записаться ПодробнееЭто техника уклонов и уходов от ударов, присущая английскому боксу. И, разумеется, кикбоксер обязательно изучает постановку нокаутирующего удара - в этом английский бокс просто не имеет равных. Очень важно и то, что кикбоксинг взял от восточных единоборств - это уникальную технику работы ног и присущие этим единоборствам растяжки и боевые стойки.
Записаться ПодробнееЗанятие направлено на укрепление мышечно-связочного аппарата ребенка, развитие силовых навыков, гибкости, координации, скоростно-силовых качеств. Используется методика силовой и функциональной тренировок.
Записаться ПодробнееБоевое искусство Таиланда. Удары здесь наносятся кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями – из-за чего тайский бокс называют «Боем восьми конечностей»
Записаться ПодробнееТренировка по укреплению и развитию мышечного корсета, а так же увеличению уровня гибкости тела.
Записаться ПодробнееРазвивающая гимнастика направлена на гармоничное развитие физических качеств ребенка, укрепление опорно-двигательного аппарата. Основные упражнения направлены на координацию, силу и ловкость. Без элементов хореографии и акробатики.
Записаться ПодробнееОсновы художественной гимнастики для детей – это комплекс упражнений, которые выполняются в групповом формате с целью поддержания здоровья и хорошей физической формы ребенка.
Записаться ПодробнееДетская танцевально-аэробная тренировка, смесь аэробных steps и жарких латиноамериканских движений!
Записаться
Часы работы:
ПН-ПТ: 15:00 - 21:30
СБ-ВС: 11:00 - 18:00
Групповое занятие для детей с танцами и различными развивающими настольными и подвижными играми. Данное занятие нацелено на знакомство, раскрепощение, развитие смекалки и воображения.
Записаться ПодробнееЗанятие включает в себя различные виды занятий, таких как рисование, крафт(знакомство с различными техниками работы с бумагой, выполнение из нее объемных видов фигур)
Записаться ПодробнееСпортивные внутриклубные соревнования в NeoFit
Победите в захватывающем состязании и выиграй клубную карту NeoFit на 3 года! Звучит заманчиво? Тогда вам точно нельзя это пропустить!
Записаться Подробнее